Dipublikasikan Oleh : UPT Publikasi dan Pengelolaan Jurnal Universitas Islam Kalimantan Muhammad Arsyad Al-Banjari Banjarmasin 64 Riyadhoh : Jurnal Pendidikan Olahraga Volume 5,Nomor 2, Tahun 2022 Tersedia Online: https://ojs.uniska-bjm.ac.id/index.php/riyadhohjurnal ISSN. 2656-2936 PENGARUH METODE LATIHAN DISTRIBUTED PRACTICE DAN MASSED PRACTICE TERHADAP KETERAMPILAN PUKULAN BACKHAND SMASH PADA PERMAINAN TENIS MEJA Muhammad Kamal Fakultas Ilmu Keolahragaan, Universitas Negeri Makassar E-mail : kamal212@unm.ac.id Abstrak Tujuan dari penelitian ini untuk dapat mencari perbedaan pengaruh metode latihan distributed practice dan massed practice kaitannya dengan keterampian pukulan backhand samsh pada permainan tenis meja. Penelitian ini merupakan penelitian eksperimental dengan jenis penelitian Quasi Eksperimental. Desain penelitian menggunakan desain two group pretest-posttest. Populasi dari penelitian ini merupakan atlet dari beberapa klub tenis meja dengan jumlah total atlet sebanyak 40 atlet. Teknik sampling yang digunakan adalah teknik sampling total, dimana keseluruhan dari anggota populasi digunakan sebagai sampel. Sampel kemudian dibagi menjadi 2 kelompok masing-masing terdiri dari 20 atlet setiap kelompoknya. Data dianalisis dengan uji T- pada tingkat signifikansi α = 0,05. Hasil penelitian menunjukkan bahwa metode distributed practice memberikan pengaruh yanglebih baik dari metode massed practice terhadap hasil keterampilan pukulan backhand samsh, dimana diperoleh nilai p = 0.015 (P<0.05). THE EFFECT OF DISTRIBUTED PRACTICE AND MASSED PRACTICE METHODS ON BACKHAND SMASH SKILLS IN TABLE TENNIS Abstract This study aims to determine the difference in the effect of distributed practice and massed practice methods on backhand smash skills in table tennis. This research is experimental research with the type of Quasi Experimental research. The design used in this study was a two-group pretest-posttest design. The population in this study were athletes from several table tennis clubs with a total number of 40 athletes. The sampling technique used is a total sampling technique, where all members of the population are used as samples. The sample was then divided into 2 groups each consisting of 20 athletes in each group. Data analysis technique with T-test at a significance level of = 0.05. The results of this study indicate that the distributed practice method has a better effect than the massed practice method on the results of the backhand smash skill, where the p value = 0.015 (P <0.05). . Keywords: Training Method, Flexibility, Backhand Smash