Jurnal Ners Indonesia, Vol.13 No.1, September 2022 42 PENGARUH RELAKSASI OTOT PROGRESIF TERHADAP TINGKAT KECEMASAN MENGHADAPI PERSALINAN PADA IBU HAMIL TRIMESTER III Ebet Putra 1 , Sri Utami 2 , Gamya Tri Utami 3 1,2,3 Fakultas Keperawatan Universitas Riau Jalan Pattimura No 9 Gedung G Pekanbaru Riau Kode Pos 28131 Indonesia Email : ebetputraa@gmail.com Abstrak Kecemasan adalah emosi dan pengalaman subjektif dari seseorang. Ibu hamil merespon kecemasan yang terjadi dikarenakan adanya perubahan diri sehingga mengakibatkan pikiran tidak nyaman atau tidak senang yang terjadi karena prasangka yang bisa membahayakan, mengakibatkan rasa tidak aman bagi kehidupan seseorang atau social grup. Tujuan dari penelitian ini untuk melihat apakah relaksasi otot progresif efektif mengatasi kecemasan menghadapi persalinan pada ibu hamil trimester III. Desain penelitian adalah quasy experiment dengan rancangan penelitian pretest-posttest design with control group. Sampel penelitian adalah 34 orang responden dibagi menjadi kelompok kontrol dan kelompok eksperimen yang dipilih sesuai kriteria inklusi dengan menggunakan teknik purposive sampling. Alat ukur yang digunakan adalah lembar kuisioner Hamilton Anxiety Rating Scale (HARS) untuk mengukur tingkat kecemasan. Analisis yang dipakai adalah analisis univariat dan analisis bivariat dengan uji Dependent t Test dan Independent t Test. Hasil penelitian menunjukkan rata-rata (mean) tingkat kecemasan pada ibu hamil trimester III setelah dilakukan terapi relaksasi otot progresif terhadap kelompok eksperimen adalah 18,65 sedangkan pada kelompok kontrol yang tidak melakukan terapi relaksasi otot progresif adalah 28,12. Hasil uji Independent t Test diperoleh p value 0,000 < (α=0,05), terapi relaksasi otot progresif bisa menurunkan kecemasan ketika menghadapi persalinan bagi ibu hamil trimester III. Disarankan bisa menjadi terapi alternatif bagi ibu hamil trimester III dalam mengatasi kecemasan menghadapi proses persalinan. Kata kunci: Kecemasan, Persalinan, Relaksasi otot progresif Abstract Anxiety is an emotion and subjective experience of a person. Pregnant women respond to the anxiety that occurs due to changes in oneself so resulting in mind uncomfortable or displeased that occur because of prejudice that could be dangerous, resulting in insecurity for the life of a person or social group, The purpose of this study was to see whetherprogressive muscle relaxation effectively cope with anxiety face of labor in the third trimester pregnant women.The study design was quasy experiment with the study design pretest-posttest design with control group. Samples were 34 respondents were divided into a control group and the experimental group were selected according to the inclusion criteria using purposive sampling technique. Measuring instrument used was a questionnaire sheet Hamilton Anxiety Rating Scale (HARS) to measure the level of anxiety. The analysis used a univariate and bivariate analysis with Dependent t test and Independent t Test Test. The results showed the average (mean) level of anxiety in the third trimester pregnant women after progressive muscle relaxation therapy against experimental group was 18.65 while in the control group who did not do progressive muscle relaxation therapy was 28.12. Independent test results obtained t Test p value 0,000 <(α = 0.05), progressive muscle relaxation therapy can reduce anxiety when faced with labor for third trimester pregnant women. Based on the results of this study suggested could be an alternative therapy for pregnant women in the third trimester overcome anxiety for labor. Keywords: Anxiety, Childbirth, Progressive muscle relaxation PENDAHULUAN Kehamilan merupakan suatu peristiwa pembuahan yang terjadi didalam rahim seorang wanita yang bertujuan untuk meneruskan keturunan (Waryono, 2010).