64 apunts EDUCACIÓ FÍSICA I ESPORTS entrenament eSportiU 89 • 3r trimestre 2007 (64-74) Introducció L’any 2006 va suposar una revolució per a la gim- nàstica artística (GA). La Federació Internacional de Gimnàstica (FIG) va posar en vigència el nou codi de puntuació que, segons les seves pròpies fonts, devia re- presentar una nova forma de plantejar-se la competició gimnàstica, així com el mateix procés de preparació. L’objectiu final era que els gimnastes realitzessin més dificultats, de forma més variada, i amb una execu- ció tècnica millor. Això va suposar tota una declaració d’intencions, on l’augment del nombre de dificultats per unitat de temps, com el mateix augment del temps dels exercicis, hauria de jugar un paper determinant. Això va ser així des dels primers campionats ( Tau- la 1): exercicis de terra amb 4 diagonals acrobàtiques a més a més d’un lateral que pràcticament es pot con- Valoració de la freqüència cardíaca durant l’entrenament en joves gimnastes* Alfredo IrurtIA AmIgó** Llicenciat en Educació Física. Professor de l’INEFC-Barcelona mIchel mArInA eVrArd*** Doctor en Educació Física. Professor de l’INEFC-Barcelona Pedro A. gAlIleA BAllArInI**** Llicenciat en Medicina. Metge del Departament de Fisiologia del CAR de Catalunya AlBert Busquets fAcIABén***** Llicenciat en Educació Física. Investigador en Formació de l’INEFC-Barcelona resum L’increment en la durada dels exercicis, i per tant la necessitat de mantenir valors elevats de força muscular durant més temps, podria fer reconsiderar la importància de la preparació aeròbica en gimnàstica artística masculina (GAM). D’altra banda, igual com la demanda cardíaca durant la competició té poc a veure amb la de l’entrenament, també es poden esperar diferències entre gimnastes adults (amb més dificultats i un major repertori) i gimnastes joves (amb elements de base i un repertori menor). En aquest estudi, es registra la FC durant 15 sessions d’entrenament en 5 gimnastes de 9 anys d’edat. A més a més de voler determinar les exigències cardíaques (FC) a què es veuen sotmesos, es pretén d’esbrinar si la FC és un indicador útil de la càrrega d’entrenament. Els resultats demostren que la FC, igual com s’esdevé quan es valora l’esforç competitiu en gimnastes adults d’elit, no resulta convenient com a indicador de l’esforç d’entrenament en joves gimnastes. Malgrat estructurar la sessió mitjançant BM (blocs me- todològics amb continguts de treball intencionadament semblants), l’afectació cardíaca varia, no solament entre subjectes, sinó per a un mateix subjecte en dies diferents. Pot ser que determinades formulacions d’estimació de la càrrega externa, basades més en el contingut que no pas en la demanda cardíaca, resultin més convenients per ajustar la càrrega d’entrenament. Paraules clau Entrenament, Freqüència cardíaca, Gimnàstica artística, Nens. Abstract Heart rate monitoring during training in young gymnasts The increase of exercises’ duration, and therefore the necessity of high muscle strength value maintenance during more time, could invite us to reconsider the importance of the aerobic training in men’s artistic gymnastics (MAG). On the other hand the profile of the cardiac demand during competition has little to do with the one during training, besides the expected differences between adults (with more difficulties and a larger repertoire) and young gymnasts (with basic elements and a smaller repertoire). In this study the heart rate is monitored during 15 training sessions with 5 gymnasts of 9 years of age. In addition, to determine the cardiac demand (HR) during training, we want to verify if the heart rate (HR) is a useful register of the work load. The results demonstrated that HR, used in the same way as we register the competitive effort in adult elite gymnasts, is not con- venient as an indicator of the training effort in young gymnasts. In spite of having organised the session by means of BM (methodo- logical blocs with intentionally similar work contents), the cardiac affectation varies, not only between subjects, but also for a same subject in different days. It is possible that some estimation formulae of the external work load, based more on the content than on the cardiac demand, may be more appropriate to adjust the training load. Key words Training, Heart rate, Artistic gymnastics, Children. Correspondència amb autors ***** alfredo.irurtia@inefc.net ***** michel.marina@inefc.net ***** galilea@car.edu ***** albert.busquets@inefc.net * Estudi realizat amb el suport de la Secretaria General de l’Esport i el Departament d’Universitats, Recerca i Societat de la Informació de la Generalitat de Catalunya.