原　著 テーピングを用いた腹横筋収縮法の試み：外腹斜筋，内腹斜筋，腹横筋の筋厚変化に着目して 宮﨑 哲哉 1 ，松井 知之 2 ，尾 和弥 1 ，平本 知子 2 ，東 一 2 ， 来田 幸 3 ，森原 徹 4 ，久保 俊一 1, 4 Trial of the contraction method for transversus abdominal muscle with taping: focusing on the muscle thickness of external oblique, internal oblique and transversus abdominal muscles Tetsuya Miyazaki 1 , Tomoyuki Matsui 2 , Kazuya Seo 1 , Machiko Hiramoto 2 , Yoshikazu Azuma 2 , Noriyuki Kida 3 , Toru Morihara 4 and Toshikazu Kubo 1,4 Received : March 23, 2018 / Accepted : October 1, 2018 Abstract Abdominal draw-in is a functional transversus abdominal muscle exercise to ac- quire the contraction. However, it is difficult for even healthy subjects to selectively contract the deep transversus abdominal and internal oblique muscles without over-contraction of the superficial rectus abdominis and the external oblique muscles. This study examined whether the transversus abdominal muscle is selectively contracted by our taping method. The subjects were 20 healthy males. Using ultrasound, we compared the thickness of external oblique, inter- nal oblique, and transversus abdominal muscle among no taping, kinesio taping and abdomi- nal muscle activation taping in the standing position. The thickness of transversus abdominal muscle significantly increased in the activation taping more than the other methods. This study showed that abdominal musculature activation taping made it possible to contract the transver- sus abdominal muscle selectively. Jpn J Phys Fitness Sports Med, 68(1): 65-69 (2019) Keywords : transversus abdominal muscle, ultrasound, taping 1 京都府立医科大学附属病院リハビリテーション部，〒602-8566 京都市上京区河原町広小路上ル梶井町465 (Rehabilitation Unit, University Hospital, Kyoto Prefectural University of Medicine, 465 Kajii-cho, Kawaramachi-Hirokoji, Kamigyo-ku, Kyoto 602-8566, Japan) 2 丸太町リハビリテーションクリニック，〒604-8405 京都市中京区ノ京車坂町 12 (Rehabilitation Clinic Marutamachi, 12 Kurumasaka-cho, Nisinokyou, Nakagyo-ku, Kyoto 604-8405, Japan) 3 京都工芸維大学大学院工芸科学研究科，〒606-8585 京都市左京区松ヶ崎橋上町 (Department of Applied Biology, Grad- uate School of Science and Technology, Kyoto Institute of Technology, Hashikami-cho, Matsugasaki, Sakyo-ku, Kyoto 606-8585, Japan) 4 京都府立医科大学大学院医学研究科運動器機能再外科学（形外科学教室），〒602-8566 京都市上京区河原町広小路上 ル梶井町 465 (Department of Orthopaedics, Graduate School of Medical Science, Kyoto Prefectural University of Medi- cine, 465 Kajii-cho, Kawaramachi-Hirokoji, Kamigyo-ku, Kyoto 602-8566, Japan) 緒　　言 近，幹トレーニングはスポーツにおけるパフォー マンス向上や運器症候群の防においても目されて いる 1,2） ．幹筋はを安させる筋と関をか す表筋のきく 2 つに分され 3） ，に筋である 腹横筋の機が重である． 腹横筋は腹筋群ので最部に位する筋であり， 7 から12骨と胸腰筋膜および径靱から起始 し，白，骨櫛に止している 4） ．腹部を取り囲む に行する腹横筋がに活することで，結して いる胸腰筋膜は緊する．これによって，腹腔圧が 加し，胸腰の安が高まると報告されている 5-7） ．し かし，これらの筋は最部に位し，に腹横筋のトレー ニングを行う場合，セラピストが筋の収縮を触や視 によって確することは困である．また，象者にとっ て腹横筋を確に収縮させることも易ではない 8） ．そ のため，フィードバックをるために器具をいる方法 やフロントブリッジなど効よく収縮させる方法が 検されている 8-10） ．筋を十分に収縮させる運で は，一にくの筋を収縮させるため，高者に過剰 な負をえ，それに起因する傷をじさせる恐れが 体力科学 第68巻 第 1 号 65-69（2019） DOI：10.7600/jspfsm.68.65