Jurnal Abdimas Kesehatan Terpadu Pelatihan hidup sehat melalui senam serta peningkatan kesehatan gigi dan gusi untuk lansia di Wilayah Podomoro City, Jakarta Barat Vol. 02, No. 01 (Suplemen), Juli, 2023 Suwandi T, Suwartini T, Binartha C T, Albert, Fergy C e-ISSN 2830-3601, DOI: 10.25105/jakt.v2i1.17259 74 Pelatihan Hidup Sehat Melalui Senam Serta Peningkatan Kesehatan Gigi dan Gusi Untuk Lansia di Wilayah Podomoro City, Jakarta Barat Trijani Suwandi 1 , Tien Suwartini 1 , Ciptadhi Trioka Binartha 2 , Albert 2 dan Fergy Christin Maitimu 2 1 Program Studi Profesi Kedokteran Gigi, Fakultas Kedokteran Gigi, Universitas Trisakti, Jakarta, Indonesia 2 Program Studi Sarjana Kedokteran Gigi, Fakultas Kedokteran Gigi, Universitas trisakti, jakarta, Indonesia Penulis Korespondensi: Trijani Suwandi: Tel. +62 11992484 │ E-mail: trijani@trisakti.ac.id ABSTRACT Healthy living training through gymnastics and improving dental and gum health for the elderly in Podomoro city is based on attention to the health and quality of life of the elderly. The dental and gum problems that the elderly suffer from include caries, swollen gums and bleed easily, mobile teeth, teeth lost due to extraction or fall out on their own. Missing teeth in the elderly can have a psychological impact on shame, lack of confidence, tension, loss of appetite, malnutrition, difficulty speaking, having no friends, impaired concentration, and unable to work completely. This Community Service (PkM) collaboration with elderly partners in the 14 Podomoro City area, with a total of 51 participants. This PkM is carried out offline in the form of blood pressure checks, elderly exercise, dental and gum health counseling, training on how to brush your teeth properly, and how to clean dentures properly. The success of the program was evaluated by comparing the pre and post-test scores of 51 participants, and the results showed an increase in the average score from 78.92 in the pre-test to 90.69 in the post-test. The evaluation results indicate that the program successfully increased the participants' knowledge, attitude and behavior towards healthy pattern, maintaining teeth and gum health, and it is expected that participants will disseminate this information to the wider community. Keywords: Elderly, Elderly Exercise, Dental and Gum Health, Community Service ABSTRAK Pelatihan hidup sehat melalui senam serta peningkatan kesehatan gigi dan gusi untuk lansia di Podomoro city didasarkan pada perhatian terhadap kesehatan dan kualitas hidup para lansia. Masalah gigi dan gusi yang diderita lansia antara lain karies, gusi bengkak dan mudah berdarah, gigi goyang, gigi hilang karena tanggal sendiri atau dicabut karena goyang. Kehilangan gigi pada lansia dapat memberikan dampak psikologis malu, tidak percaya diri, tegang, kehilangan selera makan, malnutrisi, kesulitan berbicara, tidak memiliki teman, konsentrasi terganggu, hingga tidak dapat bekerja secara total. Pengabdian kepada Masyarakat (PkM) ini bekerjasama dengan mitra lansia wilayah 14 Podomoro City, dengan jumlah peserta 51 orang. PkM ini dilakukan secara offline dalam bentuk pemeriksaan tekanan darah, senam lansia, penyuluhan kesehatan gigi dan gusi, pelatihan cara menyikat gigi yang benar, serta cara membersihkan gigi tiruan yang benar. Keberhasilan program dievaluasi dengan membandingkan skor pre-test dan post-test dari 51 peserta, dan hasilnya menunjukkan peningkatan skor rata-rata dari 78,92 pada pre-test menjadi 90,69 pada post-test. Hasil evaluasi menunjukkan bahwa program PkM ini berhasil meningkatkan pengetahuan, sikap, dan perilaku peserta terhadap pola sehat, menjaga kesehatan gigi dan gusi, dan diharapkan peserta akan menyebarkan informasi ini ke komunitas yang lebih luas. Kata Kunci: Lansia, Senam lansia, Kesehatan Gigi dan Gusi , Pengabdian kepada Masyarakat Sejarah Artikel Diterima 22 Mei 2023 Revisi 05 Juni 2023 Disetujui 23 Juni 2023 Terbit Online 12 Juli 2023