https://doi.org/10.18261/tph.20.3.2 ARTIKKEL VITENSKAPELIG PUBLIKASJON 174 TIDSSKRIFT FOR PSYKISK HELSEARBEID · Volum 20 · Nr. 3 · 2023 · Side 174–186 · © H. Aschehoug & Co. (W. Nygaard) AS ved Universitetsforlaget 2023 Friluftsliv og psykisk helsearbeid: Hvordan sosialt friluftsliv, bevegelsesglede og naturnærvær kan bidra til livsmestring Friluftsliv and mental health work: How social interaction, joy of movement and nature connectedness can contribute to coping with life Merete Lund Fasting førsteamanuensis i friluftsliv og lek, Institutt for idrettsvitenskap og kroppsøving, Universitetet i Agder Merete.l.fasting@uia.no Jannicke Høyem   førstelektor i friluftslivsfag, Institutt for lærerutdanning og friluftslivsstudier, Norges idrettshøgskole jannickeh@nih.no Cathrine F. Neresen  ergoterapeut og kroppsøvingslærer, Godalen videregående skole Cathrine.f.neresen@gmail.com Bjørn Tore Johansen professor i idrett og kroppsøving, Institutt for idrettsvitenskap og kroppsøving, Universitetet i Agder bjorn.t.johansen@uia.no Sammendrag Hensikten med denne studien er å utforske hvordan utøvelse av friluftsliv kan bidra til opplevelse av livsmestring. Designet er kvalitativt, og datainnsamlingen ble gjort i form av gående semistrukturerte samtaler med åtte unge voksne i natur. Studien viser hvordan friluftsliv kan bidra til livsmestring gjen- nom tre funn: 1) sosialt friluftsliv, 2) bevegelsesglede og 3) naturnærvær. Funnene impliserer at friluftsliv kan ha verdi innen psykisk helsearbeid på flere nivå. Nøkkelord: friluftsliv, naturnærvær, bevegelsesglede, sosiale relasjoner, livsmestring, psykisk helsearbeid Abstract The purpose of this study was to explore how friluftsliv (outdoor life) can contribute towards a sense of being able to cope with life. The design is qualitative, and the data collection was conducted in the form of walking semi-structured conversations with eight young adults on their walks in nature. The study