Sport Gymnatics: Jurnal Ilmiah Pendidikan Jasmani Vol. 2 No. 1, April 2021, pp. 24-33 Doi: 10.33369/gymnastics ISSN 2746-055X (Online) Correspondence author: Universitas Bengkulu, Indonesia. Email: gymnastics.penjas@unib.ac.id Pengaruh Latihan Pliometrik Depth Jump dan Jump To Box Terhadap Power Otot Tungkai Pada Pemain Bola Voli MA Muslim Cendikia Bengkulu Tengah The Effect of Depth Jump and Jump To Box Plyometric Exercises on Leg Muscle Power in Volleyball Players MA Muslim Cendikia Bengkulu Tengah Fika Jendri Yanti 1 , Tono Sugihartono 2 , Yahya Eko Nopiyanto 3 123 Prodi Penjas, FKIP, Universitas Bengkulu, Kota Bengkulu , 38223, Indonesia Abstrak Penelitian ini bertujuan untuk mengetahui Pengaruh latihan pliometrik depth jump dan jump to box terhadap power otot tungkai pada pemain bola voli. Penelitian ini menggunakan metode quasi eksperimen, design yang digunakan adalah design one group pretest – posttest. Populasi dalam penelitian ini berjumlah 25 orang atlet, pemilihan sampel mengunakan total sampling dimana seluruh populasi diambil sebagai sampel penelitian. Teknik pengumpulan data dalam penelitian ini dengan metode tes vertical jump secara langsung yaitu menggunakan tes vertical jump dalam permainan bola voli. Uji persyarat statistik memenuhi syarat homogen dan data berdistribusi normal berdasarkan hitungan statistik didapat hasil dari t hitung > t tabel, yaitu 37,63 > 2,0644 dengan taraf = 0,05. Hasil penelitian ini menunjukkan terdapat pengaruh latihan pliometrik depth jump dan jump to box terhadap power otot tungkai pada pemain bola voli MA Muslim Cendikia Bengkulu Tengah. Sehingga dapat disimpulkan bahwa latihan pliometrik depth jump dan jump to box mempengaruhi peningkatan power otot tungkai pada pemain bola voli dan disarankan bagi pelatih untuk dapat dijadikan metode latihan untuk meningkatkan prestasi siswa. Kata kunci: Power, Pliometrik, Bola Voli Abstract This study aims to determine the effect of depth jump and jump to box plyometric training on leg muscle power in volleyball players. This study used a quasi-experimental method, the design used was one group pretest - posttest design. The population in this study amounted to 25 athletes, the sample selection used total sampling where the entire population was taken as the research sample. The data collection technique in this study was the direct vertical jump test method, namely using the vertical jump test in volleyball games. The statistical prerequisite test fulfills the homogeneous requirements and the data is normally distributed based on statistical counts. The results obtained from t score> t table, namely 37.63> 2.0644 with a level of α = 0.05. The results of this study indicate that there was an effect of depth jump and jump to box plyometric training on leg muscle power in volleyball players MA Muslim Cendikia Bengkulu Tengah. so it can be concluded that depth jump and jump to box plyometric exercises affect the increase in leg muscle power in volleyball players and it is suggested that the coach be used as a training method to improve student achievement Keywords: Power, Pliyometric, VolleyBall