Tokarski, W.: SPORT OF THE ELDERLY Kinesiology 36(2004) 1:98-103 98 Conference paper UDC 796.035-053.9 SPORT OF THE ELDERLY Walter Tokarski German Sport University Cologne, Germany Abstract: The elderly have become one of the most important target groups in the world of sports. Nevertheless, the increase of the sport involvement of the elderly is far less important than estimated. In later life the elderly get less and less interested in physical exercising and sport, across the life course being active in sport decreases. Being happy without sports, having other hobbies and having no time rank highest on the list of reasons for not being involved in sports. But without doubt such physical exercises and sport activities have particularly positive influence on improving the quality of life, on health, on life expectancy, on mental stability and on self-confidence. The knowledge regarding the value of physical exercise and sport in later life is quite impressive. Today there are no limits whatsoever for sport activities so there is a multitude of different sports to choose from. New types of sport activities for the elderly should be developed especially for beginners. For the future new designed programs, better and target-orientated information and better training of the instructors are demanded. Key words: decrease of interest, positive influence, awareness, activity types ALTERSSPORT   Zusammenfassung: In der Welt des Sports sind die älteren Menschen eine der wichtigsten Zielgruppen geworden. Trotzdem ist die steigende Anzahl derjenigen, die sich sportlich betätigen, weit weniger wichtig als geschätzt. Später im Leben ist man immer weniger daran interessiert, sich körperlich zu bewegen oder Sport zu treiben, d.h. im Laufe des Lebens nimmt die sportliche Betätigung ab. Zufriedensein ohne Sport, andere Hobbys haben oder keine Zeit haben sind die meist genannten Gründe, weshalb man sich nicht sportlich betätigt. Das Sporttreiben hat aber zweifellos einen sehr positiven Einfluss auf die Verbesserung der Lebensqualität, auf die Gesundheit, die Lebenserwartungen, die Verstandkraft und auf das Selbstvertrauen. Die Kenntnis darüber, wie wertvoll es ist, im fortgeschrittenen Alter sich körperlich zu bewegen und Sport zu treiben, ist ziemlich erstaunlich. Heute sind der sportlichen Betätigung überhaupt keine Grenzen gesetzt und demzufolge hat man eine große Auswahl an verschiedenen Sportarten. Neue Inhalte und Formen der sportlichen Betätigung für ältere Menschen sollten gestalten werden, insbesondere für die bisherigen Nichtsportler. In der Zukunft sind neue Programme, bessere und gezielte Informationen sowie bessere Ausbildung der Trainer gefragt. Schlüsselwörter: Interesselosigkeit, positiver Einfluss, Bewusstsein, Typen von Aktivitäten Sport of the elderly  some basic aspects of the topic It is a well-known fact today that in industrial societies the elderly represent a major target group in the world of sport even though they are not the principal group of participants: they essentially contribute to carrying on the dynamic develop- ments realized in the sector of recreational and health sport. Today, life-long physical activity no longer remains a slogan, it has become a reality to a certain degree although not every single person is already involved, and also some not yet to the