56  Wielokierunkowosc Jako Gwarancja Postępu Naukowego  Tom 2 . Однак варто зазначити, що такі наслідки можуть спостерігатися не лише у жертви, а й переслідувача. Таким чином, зіткнення з кібербулінгом залишає негативний і довготривалий відбиток у свідомості підлітка, тим самим негативно впливаючи на його психологічне здоров’я. важливо пам’ятати, що немає нічого важливішого за безпеку і психічний стан підростаючого покоління. Тому неодмінно важливо вести активну боротьбу з цим явищем. Боротьба з кібербулінгом потребує комплексного вирішення як на рівні дитини, батьків, так і на рівні держави. На сьогоднішній час існує цілий ряд рекомендацій, для попередження даного роду злочину. Так, наприклад, батькам варто більше проводити часу зі своїми дітьми, більше спілкуватися, слідкувати за їхнім настроєм, переглядати їхні соцмережі тощо. Що стосується підлітків, їм слід ділитися своїми переживаннями з дорослими, не замикатися у собі, абстрагуватися від критики та ігнорувати тих, хто ображає. У випадку вчинення певного роду насильство щодо них, то підліткам варто одразу повідомити дорослих про це. Осторонь кібербулінгу не можуть залишатися і вчителі. Адже школа може бути джерелом мережевого булінгу або ж, навпаки, страждати від складних мережевих стосунків між дітьми, які відразу відображаються на навчанні й повсякденному житті школярів [1, с. 17]. Необхідно проводити у школах бесіди, що стосуються даної проблеми, удосконалювати свої знання у області медіакомпетенції. Список використаних джерел: 1. Харламова, І., 2007. Насильство та жорстокість у школі. Реалії сучасності. Методичні рекомендації щодо роботи з дітьми. Соціальний педагог. № 9, с. 15-20. 2. Хухлаева, О. В., 2003. Коррекция нарушений психологического здоровья дошкольников и младших школьников: учеб. пособ. Москва: Академия. 3. Belsey B. Cyberbullying: An Emerging Threat to the «Always On» Generation. URL: http:/ www.cyberbullying.ca/pdf/Cyberbullying_Article_by _Bill_Belsey.pdf DOI 10.36074/21.02.2020.v2.20 МЕТОДИ ЕМОЦІЙНО-ВОЛЬОВОГО САМОВПЛИВУ ЯК ЗАСОБИ ВПЛИВУ НА СВІДОМІСТЬ МОРСЬКОГО ФАХІВЦЯ Сорока Олена канд. психол. наук, доцент кафедри навігації і управління судном Дунайський інститут Національного університету «Одеська морська академія» УКРАЇНА Вдосконаленню кваліфікованої майстерності моряка слугує процес кваліфікованого самовдосконалення на підставі звернення до спеціалізованих методів (аутотренінг, аудіо-візуальні методи, вправи, практична робота, робота з літературою). Серед методів самовдосконалення визначають групу емоційно-вольових методів, які спираються на мислення, самопереконання,