7 TEKNIK RELAKSASI OTOT PROGRESIF TERHADAP PENURUNAN KADAR GULA DARAH PADA PASIEN DIABETES MELITUS Lenca Overman Lawolo 1 ,Wahyu Ningsih Lase 2 ,Evi Martalinda Harefa 3 Politeknik Kesehatan Kementerian Kesehatan Medan 123 e-mail: 1 lenca011lawolo@gmail.com, 2 wahyuningsihlase@gmail.com, 3 evimartalindaharefa@yahoo.com ABSTRACT The World Health Organization states that diabetes mellitus is a chronic metabolic disease characterized by the elevated blood glucose levels, which can then lead to serious damage to the heart, blood vessels, eyes, kidneys and nerves. Indonesia is ranked 7th out of 10 countries with the highest number of sufferers, reaching 10.7 million sufferers. Indonesia is the only country in Southeast Asia that is included in the list, reflecting how big Indonesia's contribution is to the prevalence of diabetes in the Southeast Asian region. This study aims to determine the effect of progressive muscle relaxation on reducing blood sugar levels in patients with type II diabetes mellitus in Ilir Village in 2022. This study is a quantitative study with a quasi-experimental approach and was designed with a one group pre test - post test design. The population of this study were patients with type II diabetes mellitus. The research data were analyzed univariately and bivariately using the Wilcoxon test. Through the results of research on 35 respondents, it was found that the effect of progressive muscle relaxation techniques on decreasing blood glucose levels in Type II Diabetes Mellitus patients in Ilir Village in 2022 with a p value of (0.000). This study concluded that progressive muscle relaxation therapy can reduce blood sugar levels, patients are able to control blood sugar and are able to do therapy independently. Researchers suggest that the results of research on progressive muscle relaxation techniques can be used as an alternative to lower blood sugar levels. Keywords : diabetes mellitus; progressive muscle relaxation ABSTRAK Menurut World Health Organization, diabetes mellitus adalah penyakit metabolik kronis yang ditandai dengan peningkatan kadar glukosa darah (atau gula darah), yang seiring waktu menyebabkan kerusakan serius pada jantung, pembuluh darah, mata, ginjal, dan saraf.Indonesia berada di peringkat ke-7 diantara 10 negara dengan jumlah penderita terbanyak, yaitu sebesar 10,7 juta. Indonesia menjadi satu-satunya negara di asia tenggara, sehingga besarnya kontribusi Indonesia terhadap prevalensi kasus diabetes di Asia Tenggara. Penelitian ini bertujuan untuk mengetahui pengaruh relaksasi otot progresif terhadap penurunan kadar gula darah pasien diabetes melitus tipe II di Kelurahan Ilir Tahun 2022. Penelitian ini menggunakan metode kuantitatif quasy eksperimental dengan pendekatan one group pre test - post test desaign. Populasi dalam penelitian ini adalah pasien diabetes melitus tipe II. Analisis data dilakukan secara univariat dan bivariat dengan menggunakan uji Wilcoxon. Hasil penelitian ini menujukkan pengaruh teknik relaksasi otot progresif terhadap penurunan kadar glukosa darah pada pasien Diabetes Melitus Tipe II di Kelurahan Ilir Tahun 2022 pada 35 responden dengan p value (0,000). Simpulan dari penelitian ini adalah pemberian terapi relaksasi otot progresif dapat menurunkan kadar gula dalam darah, pasien dapat megontrol gula darah dan bisa melakukan terapi secara mandiri. Saran : Dari hasil penelitian ini diharapkan pemberian teknik relaksasi otot progresif dapat dijadikan sebagai salah satu cara alternative untuk menurunkan kadar gula darah. Kata Kunci : diabetes mellitus; relaksasi otot progresif