p-ISSN: 2086-339X / e-ISSN: 2657-1765 DOI: https://doi.org/10.17509/jko-upi.v13i2.39282 Pengaruh Metode Latihan HIIT dengan Menggunakan ETM Terhadap Peningkatan Kemampuan Speed Endurance Pemain Futsal Putra UPI Ilham Muadin Putra 1 *, Dede Rohmat N 2 , Muhammad Tafaqur 3 1,2,3 Pendidikan Kepelatihan Olahraga, Fakultas Pendidikan Olahraga dan Kesehatan, Universitas Pendidikan Indonesia, Bandung, Indonesia. *Correspondence: E-mail: Putramuadzin@gmail.com A B S T R A C T S A R T I C L E I N F O This study aims to determine the effect of the high-intensity interval training (HIIT) training method using an elevation training mask (ETM) on increasing the speed endurance ability of UPI futsal players. This research method is experimental with one group pretest-posttest design. The population in this study were members of the UPI Men's Futsal UKM as many as 20 people. The sampling technique used purposive sampling obtained a sample of 10 people. The research instrument used was the RAST test. The data analysis technique used for the t -test shows that the speed endurance value after high-intensity interval training with an elevation training mask is higher than before doing high-intensity interval training with an elevation training mask. © 2021 Tim Pengembang Jurnal Kepelatihan Olahraga Article History: Received: 9 August 2021 Revised: 18 August 2021 Accepted: 4 September 2021 Available online: 30 September 2021 Keyword: Futsal, Phsyical, HIIT, ETM, Speed Endurance, RAST Test A B S T R A K I N F O A R T I K E L Penelitian ini bertujuan untuk mengetahui pengaruh metode latihan high intensity interval training (hiit) dengan menggunakan elevation training mask (etm) terhadap peningkatan kemampuan speed endurance pemain futsal putra upi. Metode penelitian ini adalah eksperimental dengan one group pretest-posttest design. Populasi dalam penelitian ini adalah Anggota UKM Futsal Putra UPI sebanyak 20 orang. Teknik pengambilan sampel menggunakan purposive sampling diperoleh sampel sebanyak 10 orang. Instrument penelitian yang digunakan adalah RAST test. Teknik analisis data yang digunakan untuk uji-t, Hal ini menunjukkan bahwa nilai speed endurance setelah dilakukan latihan high intensity interval training dengan elevation training mask lebih tinggi dibandingkan sebelum dilakukannya latihan high intensity interval training dengan elevation training mask. © 2021 Tim Pengembang Jurnal Kepelatihan Olahraga Riwayat Artikel: Diterima: 9 Agustus 2021 Direvisi: 18 Agustus 2021 Diterima: 4 September 2021 Tersedia online: 30 September 2021 Kata Kunci: Futsal, Fisik, HIIT, ETM, Speed Endurance, RAST Test 1. PENDAHULUAN Untuk menjadi pemain seorang pemain futsal yang berkualitas harus memiliki kondisi fisik prima serta di tuntut untuk bisa pulih dengan cepat. Dengan kondisi fisik yang prima pemain futsal tidak akan cepat mengalami kelelahan yang berlebih. Dalam jurnal Moore et al. (2014) mengatakan bahwa futsal adalah olahraga yang sangat membutuhkan tuntutan fisik yang bagus. Sidik (2010) mengatakan Jurnal Kepelatihan Olahraga Volume 13 No. 2, September 2021 Journal homepage: http://ejournal.upi.edu/index.php/JKO