Delignières, D., Legros, P., & Famose, J.P. (1991). Science et Motricité, 13, 14-18. PERCEPTION DE L'EFFORT ET DIFFICULTE DE LA TACHE Didier Delignières, Professeur Agrégé EPS Laboratoire de Psychologie du Sport, INSEP. Patrick Legros, Docteur en Médecine Maître de Conférences à l'Université Paris XI. Jean-Pierre Famose Laboratoire de Psychologie du Sport, INSEP. Résumé: Les expériences de dissociation cognitive ont montré qu'une tâche mentale ajoutée pouvait diminuer la sensation d'effort physique lors de l'exécution d'une tâche motrice. Une expérience est menée pour vérifier si la difficulté informationnelle propre à la tâche motrice est à même de donner le même résultat. 8 sujets masculins (âge moyen 16 ans 6 mois) réalisent 4 parcours de 3 minutes sur tapis roulant (deux allures imposées X 2 conditions: course libre et course avec contraintes spatio-temporelles). Au terme de chaque parcours une estimation de l'effort fourni est demandée. Le résultat obtenu est inverse à l'hypothèse avancée: la difficulté de la tâche tend à accroître la sensation d'effort, à intensité objective équivalente. La discussion porte sur les exigences informationnelles des tâches mentales et des tâches motrices, et le concept d'intensité mentale est proposé pour en différencier la nature. Mots-clés: Difficulté, perception de l'effort, psychophysique, techniques de dissociation, traitement de l'information. Abstract: Previous experiments of cognitive dissociation have showed that an added mental task could decrease the level of perceived exertion during a motor task. An experiment is realized to check whether the inner informational difficulty of the motor task is able to give the same result. 8 male subjects (average age 16 years 6 months) perform 4 threadmill runs of 3 minutes (2 levels of workload X 2 conditions: free running and running with added spatio- temporal requirements). At the end of each exercise, an estimation of the expended effort is requested. The opposite result is obtained: the difficulty of the task seems to increase the perceived exertion, at equal levels of objective effort. A theoretical analysis is proposed about the informational requirements of mental tasks and motor tasks, and the concept of mental intensity is proposed to explain their opposite effects. Key-words: Difficulty, perception of exertion, psychophysics, dissociation technics, treatment of information. 1