200 Johannes Michalak et al. Die deutsche Version der Mindful Attention and Awareness Scale (MAAS) Psychometrische Befunde zu einem Achtsamkeitsfragebogen Johannes Michalak 1 , Thomas Heidenreich 2 , Gunnar Ströhle 3 und Christof Nachtigall 3 1 Ruhr-Universität Bochum 2 Hochschule Esslingen, 3 Universität Jena Sonderdruck aus: Zeitschrift für Klinische Psychologie und Psychotherapie, 37 (3), 200–208 © Hogrefe Verlag Göttingen 2008 DOI: 10.1026/1616-3443.37.3.200 Zusammenfassung. Theoretischer Hintergrund: Achtsamkeit ist eine bestimmte Form der Aufmerksamkeitslenkung, die durch drei Merkmale gekennzeichnet ist: (1) absichtsvoll (2), im gegenwärtigen Moment und (3) nicht wertend. Therapie- ansätze, in denen die Förderung von Achtsamkeit eine zentrale Rolle einnimmt, werden in letzter Zeit zunehmend eingesetzt. Fragestellung: Wie gut sind die Gütekriterien der deutschen Übersetzung der „Mindful Attention Awareness Scale“ (MAAS)? Methode: Die 15 Items der MAAS wurden übersetzt. An einer Stichprobe von 469 studentischen Versuchspersonen wurden die dimensionale Struktur, Reliabilität und Validität der Skala überprüft. Ergebnisse: In Übereinstimmung mit den Ergebnissen zur amerikanischen Originalfassung zeigte die deutschsprachige Version der MAAS eine eindimensionale Struktur, eine interne Konsistenz von D = .83 und Zusammenhänge mit psychopathologischer Belastung und subjektivem Wohlbefinden. Schluss- folgerungen: Mit der deutschen Übersetzung der MAAS liegt ein Fragebogen vor, mit dem Achtsamkeit ökonomisch, reliabel und valide erfasst werden kann. Schlüsselwörter: Achtsamkeit, psychometrische Eigenschaften, Mindful Attention Awareness Scale German version of the Mindful Attention an Awareness Scale (MAAS) – psychometric features of a mindfulness questionnaire Abstract. Background: Mindfulness can be defined as paying attention in a certain way: on purpose, in the present moment and non-judgmentally. Recently, therapeutic approaches aimed at improving mindfulness have been developed. Objective: To evaluate the psychometric properties of the German version of the „Mindful Attention Awareness Scale“ (MAAS). Methods: The 15 MAAS-items were translated and, using a sample of 469 students, dimensionality, reliability and validity of the MAAS were evaluated. Results: Comparable to results using the original scale, the German version of the MAAS showed a single factor structure, an internal consistency of D = .83 and associations with symptom distress und subjective well-being. Conclusions: The German version of the MAAS seems to be an economic, reliable and valid questionnaire for assessing mindfulness. Key words: mindfulness, psychometric properties, Mindful Attention Awareness Scale Das Prinzip Achtsamkeit ist in den letzten Jahren auf brei- tes Interesse im Bereich der Klinischen Psychologie, aber auch der psychologischen Grundlagenforschung gesto- ßen (z. B. Bishop, 2002; Davidson et al., 2003). Unter Acht- samkeit lässt sich dabei nach Kabat-Zinn (1990) eine be- stimmte Form der Aufmerksamkeitslenkung verstehen, die durch drei Merkmale gekennzeichnet ist: (1) absichtsvoll, (2) im gegenwärtigen Moment und (3) nicht wertend. In unserem Alltagserleben sind wir häufig nicht im lebendi- gen Kontakt mit der Gegenwart, sondern unser Körper macht das eine (z. B. Autofahren) und unsere Gedanken kreisen um Vergangenes oder Zukünftiges (z. B. die zu- rückliegende Sitzung oder der Artikel, der noch geschrie- ben werden muss). Achtsamkeit üben bedeutet demge- genüber, die Aufmerksamkeit immer wieder absichtsvoll zum Erleben des gegenwärtigen Augenblicks zurückzuho- len. Darüber hinaus soll den Erfahrungen der Gegenwart mit einer möglichst großen Offenheit und Akzeptanz be- gegnet werden, ohne sie vorschnell zu bewerten und ver- ändern zu wollen. Dieses ursprünglich aus dem Bereich östlicher Medi- tationstraditionen stammende Prinzip wurde seit den 1970er Jahren auch im Rahmen der klinischen Anwendung