Los signos y síntomas de la anemia en los adolescentes Escrito por Contributing Writer Background of supplements image by cxvalentina from Fotolia.com La anemia ferropénica es la deficiencia nutricional número uno en los Estados Unidos. Los adolescentes son particularmente susceptibles a la anemia debido a varios factores físicos y sociales. Los centros para el control y prevención de las enfermedades (CDC) estima que alrededor del 75 por ciento de las adolescentes no reciben suficiente hierro en la dieta, en comparación con sólo el 17 por ciento de los adolescentes. Los efectos de la deficiencia de hierro van de leves a graves. Sin embargo, incluso la anemia leve puede llevar a un adolescente a sentirse débil y cansado. Tipos La anemia ferropénica es una deficiencia de hemoglobina en los glóbulos rojos. La hemoglobina es una proteína rica en hierro que transporta oxígeno desde los pulmones hasta el resto del cuerpo. La forma más común de anemia en los adolescentes es la anemia ferropénica. Cuando un cuerpo no obtiene suficiente hierro, la producción de hemoglobina se reduce, lo que a su vez reduce el suministro de oxígeno al cuerpo, lo que hace que las personas estén pálidas, débiles y cansadas. El CDC recomienda que los chicos adolescentes entre las edades de 14 a 18 años tomen 8 mg de hierro al día. Las adolescentes de 14 a 18 años deben recibir 15 mg al día. Otro tipo de anemia es la anemia aplásica. Este es un trastorno raro y muy grave en el que el cuerpo no produce suficientes células sanguíneas. Este artículo se centrará en la anemia por deficiencia de hierro. Síntomas Los suministros de hierro se agotan lentamente y los síntomas de la anemia no siempre son obvios. Un simple análisis de sangre para verificar los niveles de hemoglobina es la mejor manera de determinar si un adolescente está anémico. Sin embargo, hay algunos signos físicos que los padres pueden notar. Uno de los signos más evidentes de la anemia es la coloración facial. Los adolescentes anémicos están pálidos y tienen a veces ojeras. Los adolescentes anémicos también están débiles, cansados y pueden quejarse de mareos. El aumento de la irritabilidad es un síntoma de la anemia. Esta puede causar un latido del corazón rápido o una inflamación de la lengua. Factores de riesgo físico Los factores físicos y de estilo de vida ponen a los adolescentes en riesgo de anemia por deficiencia de hierro. Los años de adolescencia son los años de crecimiento acelerado. El aumento de la ingesta de hierro es necesario para alimentar la demanda del cuerpo para aumentar