O que é Puberdade: Puberdade é o processo que leva o corpo humano à maturidade sexual ou fertilidade, que é a capacidade de reprodução. Nas meninas, a puberdade tem início entre os 8 e 13 anos de idade, enquanto que nos meninos inicia-se 1 a 2 anos depois. Biologicamente, a puberdade começa quando a glândula pituitária envia mensagens para as gônadas aumentarem a produção de hormônios sexuais. A puberdade feminina se inicia, em geral, entre 11 e 14 anos, variando esse período de pessoa para pessoa. Em geral, a puberdade tem inicio com a primeira menstruação (menarca), que coincide com o surgimento de uma série de transformações do corpo que já se vinham manifestando na fase conhecida como pré-puberal. Nesta fase, são observadas mudanças tais como: crescimento de pelos, crescimento dos tesculos e aparecimento dos seios, aumento do quadril nas meninas Durante a puberdade feminina ocorrem várias mudanças de natureza física e psicológica. Isso se deve principalmente ao aumento na produção de dos hormônios femininos. A menarca (primeira menstruação), é considerada o inicio da puberdade, bem com o início da adolescência. Nas meninas, as glândulas do sistema genital feminino, ou seja, os ovários, passam a produzir os hormônios sexuais, principalmente o estrógeno e a progesterona, sob o estímulo de hormônios liberados pela hipófise. O estrógeno e a progesterona são responsáveis pelo aparecimento das características sexuais secundárias femininas:  acúmulo de gordura nas regiões das nádegas, das coxas e dos quadris, que ficam mais arredondadas;  desenvolvimento dos seios;  aparecimento de pelos na região pubiana e nas axilas;  alargamento dos ossos da bacia. As alterações hormonais provocam muitas mudanças no metabolismo, ou seja, nas reações químicas que ocorrem no corpo. Na puberdade, é comum a menina transpirar mais devido ao aumento de atividade das glândulas sudoríparas. A pele pode ficar mais oleosa e geralmente surgem cravos e espinhas. Um dos momentos mais marcantes da puberdade feminina é a primeira menstruação, chamada menarca. A menstruação caracteriza-se pela eliminação de parte do tecido de revestimento interno do útero que estava preparado para uma possível gravidez. A eliminação desse tecido provoca sangramento e ocorre pela abertura da vagina.