Este documento trata-se de uma tradução não-profissional do artigo “An Introduction to Compassion Focused Therapy in Cognitive Behavior Therapy”, de Paul Gilbert. A tradução foi realizada por Carlos Alberto Dorneles Nonnenmacher, psicólogo e psicoterapeuta cognitivo-comportamental. A tradução visa apenas a divulgação do conhecimento científico, da TCC e TFC. Qualquer consideração: carlosdornelesn@gmail.com. International Journal of Cognitive Therapy, 3(2), p. 97-112, 2010 UMA INTRODUÇÃO À TERAPIA FOCADA NA COMPAIXÃO NA TERAPIA COGNITIVO- COMPORTAMENTAL Paul Gilbert Kingsway Hospital, Derby, UK Este artigo salienta as origens antigas da Terapia Focada na Compaixão (TFC) de dentro da tradição cognitivo-comportamental (TCC). Ele então se focará em como nossa nova compreensão de áreas referentes a sistemas de regulação do afeto e a importância das relações afiliativas e gentis na regulação de estados mentais apontam a processos-chave que subjazem dificuldades de saúde mental – bem como possíveis mecanismos para a terapia e mudança. A TFC reconhece um débito imenso às psicologias Orientais, tais como o budismo, que tem articulado a importância da compaixão para nosso bem-estar pessoal e social por milhares de anos. Contudo, a TFC foi originalmente desenvolvida para e com pessoas que sofrem com altos níveis de vergonha e autocriticismo e que consideram experiências de apoio, gentileza e compaixão – tanto de si mesmos quanto de outros – difíceis ou até mesmo assustadoras. O artigo fornecerá o plano de fundo conceitual para os artigos seguintes, que se focam nas aplicações da TFC. Os terapeutas cognitivos há muito reconhecem que as raízes de muitas das nossas dificuldades emocionais recaem sobre nossos cérebros evoluídos. Isso foi esclarecido no trabalho seminal de em Beck, Emery e Greenberg (1985) sobre ansiedade e na abordagem de Beck (1987) à depressão. Existem também escritos específicos explorando a ligação entre a terapia cognitiva e a psicologia evolucionista (Gilbert, 2002). A terapia focada na compaixão (TFC) está enraizada na psicologia evolucionista (Gilbert, 1984, 1989, 2009a). Nesse pequeno artigo introdutório, eu salientarei as origens da TFC dentro da TCC, suas ligações com a psicologia evolucionista, e tocarei em algumas das suas aplicações à vergonha e autocriticismo. ORIGENS