14 BASIC MOVEMENT TAEKWONDO 1. Junbi soegi : sikap berdiri siap 2. Juchum soegi momtong jireugi : kuda-kuda tengah pukulan ke ulu ha/perut (1x, 2x & 3x pukulan, pukulan terakhir untuk yang ke 3, pukulan kearah kepala). 3. Ap Kubi Arae Makki : Kuda-kuda langkah panjang tangkisan Bawah 4. Ap Kubi momtong bandae jireugi = kuda-kuda langkah panjang pukulan tengah sejajar kaki depan. 5. Ap Kubi eolgeol ap chagi = kuda-kuda langkah panjang tendangan ke depan sasaran kepala 6. Dwit Kubi bakat palmok momtong bakat makki = Kuda-kuda belakang (L) tangkis ke luar dengan lengan bagian luar. 7. Ap kubi Deung jumeok ap chigi = kuda-kuda langkah panjang pukulan dengan punggung tangan. 8. Ap kubi yeop chagi = kuda-kuda langkah panjang tendangan samping. 9. Dwit kubi Bakat palmok momtong an makki = kuda-kuda belakang (L) tangkisan kearah dalam dengan lengan bagian luar. 10.Dwit kubi sonnal momtong bakat makki = kuda-kuda belakang (L) tangkis tengah dengan pisau tangan kearah luar. 11.Ap kubi dolyo chagi = Kuda-kuda langkah panjang tendangan melingkar ke depan 12.Ap kubi eolgeol makki = Kuda-kuda langkah panjang tangkisan atas 13.Ap kubi han sonal mokchigi = Kuda-kuda langkah panjang sabetan ke arah leher. 14.Dwit kubi momtong baro jireugi = kuda-kuda belakang (L) pukulan tengah (berlawanan dengan langkah kaki depan).