157 Rafał Uryzaj 1(A,B,C,D,E,F,G) , Anna Kuklińska 2(C,D,F) , Anna Cabak 3(D,E,F) 1 Centrum Masażu i Rehabilitacji Body-Relax, Poznań, Polska 2 Katedra i Zakład Profilaktyki Zdrowotnej Uniwersytetu Medycznego im. Karola Marcinkowskiego, Poznań, Polska 3 Wydział Rehabilitacji, Akademia Wychowania Fizycznego, Warszawa, Polska 1 The Centre of Massage and Rehabilitation Body-Relax, Poznan, Poland 2 Faculty of Health Sciences, Department of Health Prophylaxis, Poznan University of Medical Sciences, Poznan, Poland 3 Faculty of Rehabilitation, Jozef Pilsudski University of Physical Education, Warsaw, Poland WPŁYW MASAŻU TKANEK GŁĘBOKICH NA OBNIŻENIE NAPIĘCIA STRUKTUR TAŚMY POWIERZCHOWNEJ TYLNEJ THE EFFECT OF DEEP TISSUE MASSAGE ON TENSION REDUCTION IN THE STRUCTURAL COMPONENTS OF THE SUPERFICIAL BACK LINE Slowa kluczowe: masaż tkanek głębokich, taśma powierzchowna tylna, tensegracja, elastyczność tkanek Key words: deep tissue massage, superficial back line, tensegrity, tissue elasticity Streszczenie Wstęp. Masaż tkanek głębokich umożliwia pracę manualną na strukturach mięśniowo-powięzio- wo-więzadłowych. Terapia ta, zgodnie z założeniami konceptu, pozwala przywracać prawidłowy roz- kład napięcia spoczynkowego mięśni, ich fizjologiczną długość i elastyczność. Głównym celem pre- zentowanych badań była ocena wpływu masażu tkanek głębokich na rozluźnienie i elastyczność struktur taśmy powierzchownej tylnej u osób zdrowych w wieku zawodowym. Material i metody. Przebadano 120 osób, w tym 47 mężczyzn oraz 73 kobiety, średnia wieku 29,68±7,80 lat. Badanych losowo podzielono na 6 grup, każda z nich poddana była 20-minutowemu zabiegowi masażu tkanek głębokich na określonej partii mięśniowej. Zarówno przed, jak i po masażu dokonano pomiaru liniowego rozciągliwości tkanek w skłonie w przód. Wyniki poddano analizie sta- tystycznej (test Wilcoxona), za poziom istotności przyjęto p<0,05. Wyniki. W grupach 1-5 uzyskano istotne zwiększenie rozciągliwości tkanek w skłonie w przód. Największa odnotowana różnica wystąpiła po masażu mięśni kulszowo-goleniowych (półścięgnistym, półbłoniastym oraz dwugłowym uda) i wyniosła 5 cm przy istotności p<0,001. Najmniejsza różnica, wynosząca 3 cm, wystąpiła po masażu mięśni trójgłowych łydki (p<0,001). W grupie kontrolnej nie stwierdzono żadnych różnic. Wnioski. 1. Masaż tkanek głębokich wpływa na rozciągnięcie struktur taśmy powierzchownej tyl- nej. 2. Praca na jednej ze struktur taśmy mięśniowo-powięziowej wpływa na elastyczność całej taśmy. 3. Masaż tkanek głębokich może mieć zastosowanie w terapii, jak również w profilaktyce przeciążeń narządu ruchu i ograniczeń elastyczności tkanek powodowanych pracą zawodową czy sportem. Summary Background. Deep Tissue Massage (DTM) enables manual work on the myofascial and liga- mentous structures. This therapy, according to its concepts, allows for restoring the proper distribution of the resting muscle tone, as well as the physiological length and elasticity of the muscles. The main aim of this study was to evaluate the effect of DTM on the relaxation and elasticity of the structural components of the Superficial Back Line in healthy people at working age. Material and methods. 120 participants (47 men and 73 women) with the average age of 29.68±7.80 years were examined. The participants were randomly assigned to one of six groups. Each group underwent a 20-minute DTM therapy of a specific muscle group. The linear assessment of the elasticity of the tissues during a forward bend was performed. Statistical analysis included the Wilcoxon test with the level of statistical significance at p<0.05. Results. In groups 1-5, a significant increase in the elasticity of the tissues during a forward bend was observed. The greatest change of 5 cm (p<0.001) was recorded after the treatment of the ham- strings (semitendinosus, semimembranosus and biceps femoris muscles). The smallest change of 3 cm was recorded after the treatment of the triceps surae muscle (p<0.001). No changes were record- ed in the control group. Conclusions. 1. DTM has an effect on stretching the structural components of the Superficial Back Line. 2. Working on one of the structures of a myofascial line influences the elasticity of the whole line. 3. DTM may be used in therapy as well as in preventing the congestions of the locomotor system and restrictions of tissue elasticity caused by work and sport. ARTYKUŁ ORYGINALNY / ORIGINAL ARTICLE Adres do korespondencji / Address for correspondence Anna Cabak Wydział Rehabilitacji, AWF Warszawa 01-813 Warszawa, ul. Marymoncka 34, tel.22-8340431 wew.321, e-mail: anna.cabak@awf.edu.pl Otrzymano / Received 07.12.2015 r. Zaakceptowano / Accepted 10.06.2016 r. Zaangażowanie Autorów A – Przygotowanie projektu badawczego B – Zbieranie danych C – Analiza statystyczna D – Interpretacja danych E – Przygotowanie manuskryptu F – Opracowanie piśmiennictwa G – Pozyskanie funduszy Author’s Contribution A – Study Design B – Data Collection C – Statistical Analysis D – Data Interpretation E – Manuscript Preparation F – Literature Search G – Funds Collection Word count: 4746 Tables: 1 Figures: 1 References: 14 Medycyna Sportowa / Polish J Sport Med © MEDSPORTPRESS, 2016; 3(4); Vol. 32, 157-163 DOI: 10.5604/1232406X.1223275