Media Kesehatan Politeknik Kesehatan Makassar ISSN : 1907-8153 (Print) ISSN : 2549-0567 (Online) Vol. XIII No. 2, Desember 2018 DOI: https://doi.org/10.32382/medkes.v13i2.35 1 PENGARUH CONTRACT RELAX STRECHING TERHADAP PERUBAHAN ROM LUMBAL PADA KONDISI MEKANIKAL LOW BACK PAIN DI RSUD SALEWANGANG MAROS EFFECT OF CONTRACT RELAX STRECHING ON LUMBAL RANGE OF MOTION CHANGES IN MECHANICALAL LOW BACK PAIN CONDITIONS IN SALEWANGANG HOSPITAL MAROS Muhammad Awal, Arpandjam'an, Hasbiah, Aco Tang Health Polytechnic of Makassar, Department of Physiotherapy email: acotang45@gmail.com ABSTRACT Mechanical Low Back Pain is lower back pain that occurs in normal lower back anatomical structures that are used excessively or secondary to trauma, which causes stress or strains in muscles, tendons and ligaments. This study aims to determine the effect of Contract Relax Stretching on changes in lumbar range of motion on mechanical Low Back Pain. This research is a quasi experiment with pre test - post test one group research design. This study was conducted at the Physiotherapy Clinic at Salewangang Hospital Maros, with a population of 23 patients with Low Back Pain, with samples taken based on inclusive criteria to obtain 10 Low-Pain patients with 25-55 age. The results showed that respondents aged 25-35 years were 2 people (20%), ages 36-45 years 5 people (50%), and ages 46-55 years were 3 people (30%). If seen from the sex distribution, there is more female respondents, namely 6 people (60%), and men 4 people (40%). The results showed a change in lumbar ROM in flexion and extension disorders, with the results analyzed based on the Normality Test obtained by Shapiro-Wilk posttest flexion Sig. p = 0.858> 0.05 and posttest Extension of the Sig. p = 0.790> 0.05, which means that the flexion and extension data are normally distributed data, followed by the Paired t- test, the average increase in flexion is 4.920 with the sig value. p = 0,000 <0,05 and the average increase in Extension is 1,930 with the value of sig. p = 0,000 <0,05, the hypothesis is accepted which means that there is the influence of Contract Relax Stretching on Changes in Lumbar ROM in the condition of Mechanical Low Back Pain. Keywords: Contract Relax Stretching, Lumbar Range of Motion, Mechanical Low Back Pain. ABSTRAK Mekanikal Low Back Pain merupakan Nyeri Pinggang Bawah yang terjadi pada struktur anatomis punggung bawah yang normal yang digunakan secara berlebihan atau akibat sekunder dari trauma, yang menimbulkan stress atau strain pada otot, tendon dan ligament. Penelitian ini bertujuan untuk mengetahui pengaruh Contract Relax Stretching terhadap Perubahan ROM Lumbal Pada Mekanikal Low Back Pain. Penelitian ini merupakan quasi eksperimen dengan desain penelitian Pre Test – Post Test One Group yang. Penelitian ini dilaksanakan di Poli Fisioterapi RSUD Salewangang Maros, dengan populasi adalah semua pasien yang mengalami Low Back Pain sebanyak 23, dengan sampel yang diambil berdasarkan kriteria inklusif sehingga diperoleh jumlah sampel penderita Mekanikal Low Back Pain sebanyak 10 orang dengan usia 25 – 55. Hasil penelitian menunjukkan bahwa responden yang berusia 25-35 tahun sebanyak 2 orang (20%), usia 36-45 tahun 5 orang (50%), dan usia 46-55 tahun sebanyak 3 orang (30%). Jika dilihat dari distribusi jenis kelamin, respoden perempuan lebih banyak yakni 6 orang (60%), dan laki-laki 4 orang (40%). Hasil penelitian menunjukkan adanya perubahan ROM lumbal pada gangguan Fleksi dan Ekstensi, dengan hasil yang dianalisis berdasarkan Uji Normalitas diperoleh nilai Shapiro-Wilk posttest Fleksi nilai Sig. p = 0,858 > 0,05 dan posttest Ekstensi nilai Sig. p = 0,790 > 0,05, yang berarti data Fleksi dan Ekstensi adalah data berdistribusi normal maka dilanjutkan dengan Uji Paired t-test, diperoleh rata-rata peningkatan Fleksi sebesar 4,920 dengan nilai sig. p= 0,000 < 0,05 dan rata-rata peningkatan Ekstensi sebesar 1,930 dengan nilai sig. p= 0,000 < 0,05 maka hipotesis diterima yang berarti ada pengaruh Contract Relax Stretching terhadap Perubahan ROM Lumbal pada kondisi Mekanikal Low Back Pain. Kata Kunci : Contract Relax Stretching, ROM Lumbal, Mekanikal Low Back Pain.