Кудряшов Александр Леонидович преподаватель социально-экономических дисциплин, заместитель директора по науке и международному сотрудничеству АНО “Международный центр научных разработок, инноваций и развития образования” Email: akudryashov2017@gmail.com Kudryashov Alexander Leonidovich Lecturer of Socio-Economic Disciplines, Deputy Director for Science and International Cooperation of the International Center for Scientifc Research, Innovation and Development of Education ЭФФЕКТИВНЫЕ СТРАТЕГИИ СОКРАЩЕНИЯ МАЛОПОДВИЖНОГО ОБРАЗА ЖИЗНИ ПОДРОСТКОВОЙ МОЛОДЕЖИ НА ПРИМЕРЕ ЗАРУБЕЖНОГО ОПЫТА EFFECTIVE STRATEGIES OF REDUCING THE LOW-ACTIVE LIFESTYLE OF ADOLESCENTS ON THE EXAMPLE OF FOREIGN EXPERIENCE Аннотация. По мере того, как общество продолжает развиваться и овладевает новыми способами решения и выполнения различных задач, люди также развивают в себе эти качества. Раньше дети играли на улице с друзьями, развлекались и ходили пешком, чтобы добраться до нужного места назначения. Дети были физически активны с помощью игр. Сейчас, как никогда раньше, дети становятся самодостаточными и не нуждаются в активной коммуникации со сверстниками. Они предпочли бы играть внутри помещений с игровой приставкой или компьютере, а не проводить время с друзьями и играть на улице. Было обнаружено, что детское ожирение напрямую связано с чрезмерным использованием электронных устройств детьми, ведущими малоподвижный образ жизни (Гранич и др., 2011)[8]. Барьеры, такие как отсутствие участия родителей и свободное время без присмотра взрослых, позволили подросткам вольно проводить свое свободное время, чрезмерно посвящая его развлечениям с помощью различных устройств с экранами, и меньше заниматься рекомендуемой ежедневной физической активностью (Абарка-Сос и др., 2016) [1]. Целью этого обобщающего исследования был обзор зарубежных научных исследований и литературы, посвященных эффективным стратегиям сокращения малоподвижного образа жизни среди подростков. Ключевые слова: здоровый образ жизни, тренировка, проблема ожирения подростков, физическая культура. Abstract. As society continues to develop and master new ways of solving and performing various tasks, people also develop these qualities in themselves. Previously, children played outside with friends, had fun and walked to get to their desired destination. Children were physically active through play. Now, as never before, children are becoming self-sufcient and do not need active communication with their peers. They would rather play indoors with a game console or computer than hang out with friends and play outside. It was found that childhood obesity is directly related to the excessive use of electronic devices by children with a sedentary lifestyle (Granich et al., 2011) [8]. Barriers, such as lack of parental involvement and free time without adult supervision, allowed adolescents to spend their free time at ease, overly devoting it to entertainment using various devices International Journal of Educational and Scientifc Research No.4 (12), 2021 80 DOI: 10.