Mindfulness em contexto de trabalho: estudo dos seus mecanismos de ação Mindfulness at work: Studying its mechanisms of action Claúdia Ramos a , Sónia P. Gonçalves b, * a Instituto Politécnico de Setúbal, Portugal b Instituto Politécnico de Tomar, Portugal Resumo • Abstract O objetivo do presente estudo é analisar e sugerir uma interpretação relativa aos mecanismos de ação do mindfulness em contexto organizacional. Foram recolhidos dados relativos a 33 colaboradores de uma empresa portuguesa entre março e maio de 2016. Estes colaboradores haviam participado anteriormente numa formação de mindfulness durante seis semanas. 4 dos participantes são managers e participaram através entrevistas semiestruturadas. Os outros 29 participantes preencheram um questionário online divulgado através do Google forms. Os resultados sugerem dimensões de ação concretas do mindfulness em contexto organi- zacional e descrevem objetivamente cada uma dessas dimensões. É proposto um modelo estruturado dos mecanismos de ação do mindfulness em contexto de trabalho com base nos dados analisados. A equipa de investigação considera que os resultados podem ser relevantes para todas as empresas que procuram ter contacto com as vantagens de implementar o mind- fulness internamente nas suas empresas. Limitações e investigações futuras são discutidas. The aim of this study is to analyze and suggest an interpretation on the mindfulness mechanisms of action in organizations. Data was collected from 33 employees of a Portuguese organization between March and May 2016. These employees had previously participated in a six-week mindfulness training. 4 of these participants are managers and participated in the present study through semi-structured interviews. The other 29 participants completed an online questionnaire disseminated through Google forms. Results suggest concrete dimensions of mindfulness mechanisms of action in the organizational context and objectively describe each of these dimensions. It is proposed a structured model of mindfulness mechanisms of action in the workplace based on the analyzed data. The research team believes that these results may be relevant to all companies seeking contact with the advantages of implementing mindfulness. Limitations and future research are discussed. SUPERAVIT • Revista de Gestão & Ideias • 2017 • n.º 2 • 015 - 026 Data de submissão 22-11-2016 Data de aceitação 03-12-2016 * Autor correspondente Sónia P. Gonçalves sonia.goncalves@ipt.pt https://doi.org/10.26358/srgivol2ar14 © 2017 Instituto Politécnico de Tomar. Todos os direitos reservados.