Jurnal Keperawatan Jiwa (JKJ): Persatuan Perawat Nasional Indonesia Volume 10 No 1 Hal 121 - 126, Februari 2022, e-ISSN 2655-8106, p-ISSN2338-2090 FIKKes Universitas Muhammadiyah Semarang bekerjasama dengan PPNI Jawa Tengah 121 GAMBARAN POLA MAKAN IBU HAMIL Rotua Sumihar Sitorus*, Eva Latifah Nurhayati Fakultas Keperawatan dan Kebidanan, Universitas Prima Indonesia, Gg. Madrasah, Sei Agul, Kec. Medan Bar., Kota Medan, Sumatera Utara 20117, Indonesia *rotuasitorus29@gmail.com ABSTRAK Angka kesakitan dan kematian masa kehamilan salah satunya disebabkan pola makan kurang baik. Keluarga terutama ibu harus memahami dan mengkonsumsi berbagai jenis dan frekuensi makanan mengandung gizi baik dengan harga tidak perlu mahal dan mudah diperoleh. Penelitian bertujuan untuk mengetahui jenis dan frekuensi pola makan. Jenis penelitian deskriptif. Populasi adalah ibu hamil 40 orang (termasuk menderita Kekurangan Energi Kronis) di Desa Lama wilayah kerja Puskesmas Pancur Batu dilakukan Juli-Agustus 2019. Temuan bahwa jenis makanan pokok yang sering dikonsumsi sehari-hari adalah beras 100%. Jenis makanan hewani yang dikonsumsi adalah ikan dencis sebesar 55%, disusul ikan kembung 52,5% dan telur 47,5%. Jenis nabati, bayam 42,5% dan kacang panjang 40%. Jenis minuman teh manis 40% dan makanan ringan lainnya kerupuk 40% dan bubur 32,5%. Frekuensi makanan yang dikonsumsi 1-3 kali per hari pada makanan pokok beras adalah 92,5%, telur 40% dan ayam diikuti 27,5%. Sedangkan ikan gurame dan nila jarang dikonsumsi atau 1- 3x per bulan dengan proporsi 22,5% karena harganya cukup mahal. Jenis sawi dan kacang panjang dengan proporsi 22,5% dan buah yang dikonsumsi dengan frekuensi 1-3x per minggu sebanyak 32,5% jeruk. Simpulan jenis makanan sehari-hari nasi, ikan dencis, ikan gembung dan telur, bayam, kacang panjang, teh manis dan makanan selingan kerupuk dan bubur. Frekuensi makanan 1-3 kali per hari nasi telur, ayam, sawi dan kacang panjang dan frekuensi 1-3x per minggu jeruk. Kata kunci: diet; frekuensi makan; ibu hamil DESCRIPTION OF PREGNANT MOTHER'S DIET ABSTRACT One of the causes of pregnancy morbidity and mortality is a poor diet during pregnancy. Families, especially mothers, must understand and consume various types and frequencies of foods containing good nutrition at prices that do not need to be expensive and easy to obtain. The purpose was to determine the type and frequency of eating patterns of pregnant women. This type of research is descriptive. The population is 40 pregnant women (including 3 pregnant women who suffer from Chronic Energy Deficiency in Lama Village, the working area of the Pancur Batu Health Center which was carried out in July-August 2019. The results, the type of staple food that is often consumed daily is 100% rice. Types of animal food consumed were dencis fish by 55%, followed by mackerel 52.5% and eggs 47.5%. Vegetable types, 42.5% spinach and 40% long beans. Types of sweet tea drinks 40% and other snacks 40% crackers and 32.5% porridge. The frequency of food consumed 1-3 times per day in the staple food of rice is 92.5%, eggs are 40% and chicken is followed by 27.5%. While carp and tilapia are rarely consumed or 1-3x per month with a proportion of 22.5% because the price is quite expensive. Types of mustard and long beans with a proportion of 22.5% and fruit consumed with a frequency of 1-3x per week as many as 32.5% oranges. The conclusions, the daily food types are rice, dencis fish, puffed fish and eggs, spinach, long beans, sweet tea and crackers and porridge as snacks. The frequency of food is 1-3 times per day, rice, eggs, chicken, mustard greens and long beans and the frequency is 1-3 times per week for oranges. Keywords: diet; frequency of food; pregnant PENDAHULUAN Kehamilan adalah suatu proses yang normal, alami dan sehat. Pada masa kehamilan sering terjadi gangguan kesehatan akibat asupan gizi dapat menyebabkan resiko kematian ibu dam bayi yang akan