160 PENGABDI: Jurnal Hasil Pengabdian Masyarakat Vol. 2, No. 2 (2021) Program Kesehatan Mental “Taking Care of Your Mental Health and Those Around You” Berbasis Online sebagai Upaya Peningkatan Pemahaman Kesehatan Mental Masyarakat Rahmawati Syam 1 , Ayyistiqamah Saleh 2 , Ika Purwita 3 , Nurul Warda Mawandani 4 , Putri Mayangsari 5 , Syafira Maharani 6 Program Studi Psikologi, Fakultas Psikologi, Universitas Negeri Makassar Abstrak. Kesehatan mental merupakan hal paling penting bagi kehidupan manusia untuk mewujudkan kesehatan yang menyeluruh. Namun, Isu Kesehatan Mental menjadi hal yang sering kali terabaikan dan masih menjadi tabu pada sebagian besar masyarakat, terutama terkait kepercayaan dan keyakinan masyarakat tertentu yang memandang kesehatan mental sebagai masalah yang berhubungan dengan hal gaib dan supranatural. Hal inilah yang menjadi salah satu bumerang munculnya stigma yang keliru di masyarakat terkait kesehatan mental. Pelaksanaan program webinar kesehatan mental menjadi salah satu upaya meningkatkan kesadaran (awareness) pada masyarakat terhadap kesehatan mental. Program webinar ini bertujuan untuk meningkatkan pemahaman dan pengetahuan masyarakat terkait kesehatan mental dan bagaimana menjaga kesehatan mental melalui self love. Webinar ini dilakukan dalam bentuk ceramah, diskusi dan tanya jawab. Program ini dilaksanakan dengan empat tahap yaitu: 1) tahap perencanaan, 2) tahap persiapan, 3) tahap pelaksanaan, dan 4) evaluasi. Hasil pelaksanaan program webinar diperoleh bahwa pemahaman dan pengetahuan peserta tentang kesehatan mental mengalami peningkatan, hal ini terlihat dari sebelum dan sesudah program webinar dilaksanakan. Kata kunci: Kesehatan Mental, Self Love, Webinar PENDAHULUAN Kesehatan menjadi hal yang paling penting bagi kehidupan manusia yang dapat dilihat dari berbagai aspek baik fisik maupun psikologis, karena tanpa adanya kesehatan yang baik setiap individu akan sulit melaksanakan aktivitasnya sehari-hari. Menurut World Health Organization (WHO) kesehatan merupakan suatu keadaan sejahtera secara fisik, mental dan sosial yang utuh dan bukan hanya terbebas dari penyakit atau kelemahan (World Health Organization, 2020). Hal ini menunjukkan bahwa kesehatan mental merupakan bagian yang tak terpisahkan dari kesehatan manusia. Kesehatan mental merupakan wujud keseimbangan yang sesungguhnya dari fungsi-fungsi kejiwaan dan terciptanya penyesuaian diri antara manusia dengan dirinya sendiri dan lingkungan sekitarnya (Rozali et al., 2021). Kesadaran akan pentingnya kesehatan mental terkhusus di Indonesia masih sangat kurang. Hal ini dapat dilihat dari pandangan sebagian besar masyarakat bahwa individu dengan gangguan mental adalah aib dalam keluarga. Stigma dan pandangan masyarakat yang keliru tentang gangguan mental ini seringkali menimbulkan diskriminasi serta pengucilan terhadap orang dengan gangguan jiwa